Behandelingen
Bij Sportmassage Scheveningen behandelen we niet alleen je klachten, maar de oorzaak.
Of je nu kampt met rugpijn, spierscheuren, vage klachten of herstelt na een operatie, wij helpen je graag verder.
We combineren verschillende behandelmethodes en kijken naar zes factoren die je herstel beïnvloeden:
ademhaling, beweging, mindset, voeding, slaap en immuunsysteem.
Samen werken we aan een krachtig, vitaal en pijnvrij lichaam.
intens & doelgericht
SportmassagE
Sportmassage voor sporters
Train je voor een marathon, Ironman of andere sportieve uitdaging?
Voel je vermoeidheid, stijfheid of vertraagd herstel?
🏋️♀️ Verlicht je spieren
🏋️♀️ Voorkom blessures
🏋️♀️ Herstel sneller
📈 Boost je herstel en haal meer uit je training!
breng jezelf tot rust
Massagetherapie
Deze massage is gericht op totale ontspanning van lichaam een geest. Dit is een milde ontspanningsmassage die zeer geschikt is bij herstel van burn-out, slapeloosheid, vermoeidheid of als je even tot rust wilt komen.
Afvalstoffen afvoeren en herstellen
Lymfe drainage
Manuele Lymfdrainage (MLD) is een zachte en subtiele massagetechniek. Deze methode wordt met de handen, zonder olie uitgevoerd op de huid en het onderhuids bindweefsel.
De massagedruk is laag en het tempo rustig en ritmisch. MLD heeft als doel het lymfestelsel te activeren waardoor vocht en afvalstoffen sneller worden afgevoerd. Tevens verbetert de werking van je immuunsysteem.
relax - ontstress
Medical taping
Medical taping, kinetisch tapen, elastisch
tapen het is allemaal hetzelfde.
Met medical taping verleng je de werking van je massage. Ten eerste kan het bijdragen aan diverse klachten.
triggerpoints verhelpen
Dry needling
Dry needling is een zeer effectieve behandeling van triggerpoints (spierknopen) in spieren. Deze lokale energieophopingen geven pijn, die ook kan uitstralen naar een groter gebied. De spierknopen zorgen voor stijfheid van de spier en kunnen ook bewegingsbeperkingen veroorzaken.
moeder & baby
Zwangerschapsmassage
Deze behandeling is speciaal gericht op moeder en baby, de massage draagt bij aan de ontspanning van beiden.