Medical Taping en Sporttape
Medical taping, kinetisch tapen, elastisch
tapen het is allemaal hetzelfde.
Met medical taping verleng je de werking van je massage. Ten eerste kan het bijdragen aan diverse klachten. Goed om te weten, de tape kan drie tot vijf dagen gedragen worden. Medical tape is watervast en hierom ook geschikt voor in de zwemsport.
Achtergrond informatie
Medical taping is ontstaan in Azië; Japan en Korea. Vanuit de gedachte dat beweging en spieractiviteit zeer belangrijk zijn om goede gezondheid te behouden of te herstellen.
In het medical taping concept wordt er gebruik gemaakt van elastische-katoenen tape met een anti-allergische lijmlaag. Deze lijmlaag is in een speciaal patroon aangebracht, zodat het materiaal lucht en vocht doorlaat. Hierdoor wordt de tape vaak als prettig ervaren, zelfs bij langdurige toepassing. Bij zorgvuldig gebruik komen huidirritaties zelden voor.
De tape is tot 140% rekbaar wat het zelfde is als je huid. Ook de dikte en gewicht zijn te vergelijken. Door deze eigenschappen vormt de tape een ”tweede huid” en is nagenoeg niet voelbaar.
Wanneer medical tape
Je kunt voor verschillende klachten behandeld worden zoals bijvoorbeeld;
- Pijnklachten in gewrichten
- Houdingscorrecties
- RSI klachten / tenniselleboog
- Menstruatie klachten
- Hoofdpijn klachten
- Ondersteunen van gewrichten
- Verminderen van ontstekingen en blauwe plekken
- Bindweefsel klachten
- Hielspoor
- Vochtophopingen
- Rugpijn
- Hooikoorts klachten
- Overige pijnklachten
Effecten medical tape
- Pijnbestrijding
- De functie van spieren verbeteren door deze te ontspannen/aanspannen.
- Ondersteunen van gewrichtsfuncties door;
- Bewustwording van houding
- Positiebeïnvloeding van gewrichten
- Beïnvloeding van de bewegingsrichting
- Vergroten van de stabiliteit
- Belemmering in de bloedcirculatie en lymfe-afvoer verhelpen.
"Tapen kan helpen te herstellen en voorkomt nieuwe blessures"
Sporttape
Sporttape is niet rekbaar en dit is dan ook het grootste verschil met de medical tape wat wel rekbaar is.
Sportmassage Scheveningen gebruikt sporttape ter ondersteuning van een gewricht zoals; enkel, pols, knie of vingers. De tape vervangt tijdelijk de functie van de pees of band en geeft steun. Dit is met name aan te raden als je een bepaalde inspanning wilt gaan leveren en je bekend bent met bijvoorbeeld een ‘’zwakke’’ enkel. Sporttape beperkt de pijnlijke beweging.
Echter, het is wel belangrijk om extra aandacht aan dit gewricht te geven en belasting op geleiden van pijn langzaam op te bouwen.
Sporttape kan ook verlichting geven bij een spierscheur in de benen, hierbij word de spier met behulp van tape gelift waardoor het tijdelijk minder wordt belast en rust heeft.
Wat is bandageren?
Een “bandage” geeft een ondersteuning die met behulp van een zwachtel is aangelegd. Deze wordt vaak na het aanbrengen van sporttape en bij vers letsel gebruikt. Sportmassage Scheveningen maakt gebruik van een elastische klevende bandage die speciaal gericht is op het ondersteunen van blessures die kortgeleden (binnen een week) hebben plaats gevonden.
Wanneer sporttape
- Spierverrekkingen
- Spierscheurtjes in hamstring/kuit
- Peesontstekingen
- Instabiele gewrichten
Algemene tips bij tape
- Scheer het te tapen onderdeel indien nodig
- Als de uiteinden loslaten kan je ze bijknippen
- Verwijder de tape onder de douche of met (baby)olie, trek de huid strak en trek de tape er rustig vanaf.
- Haal de tape er direct af bij huidirritaties en/of jeuk
Kosten
Sporttape (niet rekbaar) € 17,50
Medical tape (wel rekbaar) € 10,-